Зүгээр зогсож байхад л хамаг биений хөлс цуваад хувцас бие хоёр чинь наалдаад байна уу?
Өглөө сэрүүнд гоёоод гарсан ч орой нь улайсан, наалдсан хүн орж ирж байна уу?
Зун удахгүй дуусах ч наранд түлэгдсэн арьс мөддөө сэргэхгүй удна.
Өдрийн наранд, үдшийн халуунд юу өмсөхөөс гоо сайхан чинь шууд хамаарна.
Тиймээс нэг зөвлөгөө бэлдлээ.
Өдрийн наранд:
- Сул хэлхгэр хувцас-хамгийн гол нь цайвар өнгөтэй
Ялгарсан хөлс хурдан уурших тусмаа арьсыг гэмтээхгүй. Гэлээ гээд нүцгэн гараад наранд түлэгдэлтэй биш. Даавуун материалтай хэлхгэр хувцас хөлсийг хурдан ууршуулж, нарнаас ч хамгаална. Хэдий нимгэн ч бариу хувцас арьсанд сайнгүй.
- SPF Oil free
Тосон суурьгүй BB cream, SPF-Matte Finish – тэй бол бүр янзын. Энэ нь зуны халуунд батга ихсэхээс сэргийлдэг.
- Гарахынхаа өмнө чийгшүүлэгч маскаа хөргөгчиндөө хий
Удахгүй учрыг нь мэднэ
Оройн халуунд:
- Биеээ аль болох ил гарга
Арьсны ил гарсан хэсгүүд рүү агаар чөлөөтэй нэвтэрнэ.
Гэртээ орж ирээд:
Одоо нүүрэндээ анхаарал хандуулах цаг.
- Хүйтэн маск- Нөгөө маск одоо хэрэг болно.
- Чийгшүүлэх нэмэлт бүтээгдэхүүн, массаж (хурууны өндгөөр чих, чамархай, хүзүү хэсгээр)
- Түлэгдсэн, цочирсон хэсгүүд дээрээ чийгшүүлэгч тос түрхэнэ.
Тогтмол энэ дарааллаар хийвэл арьс хөгширч харлахаас айх хэрэггүй.
Энэ зуныг мартагдашгүй сайхнаар өнгөрүүлээрэй!!!
Born in UB 